Descripciones de nuestras clases principales

Bicicleta estática

Un ejercicio cardiovascular intenso y emocionante. ¡Usted quemará un promedio de 500 calorías por clase!

Pilates
Una clase que se basa en la anatomía del cuerpo, inspirada en el método de Joseph Pilates. Abarca la ciencia del ejercicio, rehabilitación, sin movimientos contraindicados, a la vez que enfatiza la alineación adecuada y la estabilidad de su centro de gravedad.

Step

Aeróbicos a otro nivel en el que se utiliza un step Reebok para aumentar la intensidad del bienestar físico. ¡Prepárese a transpirar!

Yoga
Animamos a nuestros miembros a que varíen su rutina de ejercicios, acepten nuevos cambios y escojan con entusiasmo entre la diversidad de instructores y estilos que tenemos a su diposición.