Wellness Programs
METRO

Wellness Programs

HEALTH & WELLNESS

Estilo de Vida Sano English

Vivir una vida sana trata del espíritu, cuerpo y mente en toda edad y toda etapa. Las Ys ofrecen clases y programas para aquellas personas que viven con una enfermedad crónica, están bajo rehabilitación de articulaciones o por lesión, estrés y embarazo.  Además ofrecen evaluaciones de la salud y orientación para el bienestar.

      RCP/Entrenamiento en Primeros Auxilios

      Obtén la certificación en entrenamiento de seguridad que puede salvar vidas. Continuará…

        Programa de Prevención de la Diabetes

          Ejercicio Pre/Pos Parto

          Recibe recursos valiosos y apoyo emocional del grupo mientras que la clase te ayuda a mantener tono muscular y a sentirte bien al tanto que tu cuerpo va cambiando. Continuará…

            Programas de Pérdida de Peso

            Recursos y orientación para mantener y mejorar tu actividad física, salud y bienestar. Continuará…