미술 치료: 치유 지원 및 유대감 형성
치명적인 산불의 여파로 지역사회는 물리적 재건뿐만 아니라 정서적 회복에도 어려움을 겪고 있습니다. 최근 진행된 '함께 치유하기' 미술 치료 워크숍에서는 가족들이 트라우마를 극복하고 관계를 회복하며 상실감 속에서 희망을 찾을 수 있도록 돕는 창의적 표현의 강력한 영향력을 보여줬습니다.
함께 치유하기: 실천하는 미술 치료
"함께 치유하기" 워크숍에서는 최근 산불로 피해를 입은 가족들을 위한 무료 미술 치료 세션을 제공했습니다. 2시간 동안 진행된 이 특별한 워크샵은 6세 이상의 어린이를 동반한 가족에게 안전하고 양육적인 환경을 제공했습니다:
- 가족이 함께 의미 있는 예술 작품 만들기
- 가이드형 창작 활동을 통한 감정 표현
- 자신의 경험을 이해하는 다른 사람들과 연결
- 예술을 통해 실용적인 대처 전략 배우기
참가자들은 개인 작품, 비전 보드, 희망의 돌, 힘 팔찌 등 자신의 힘과 회복력을 상기시키는 가시적인 기념품과 함께 집에서도 치유를 지속할 수 있는 간단한 기법을 집으로 가져갔습니다.
컬러풀 마인드 프로그램: 지속적인 지원
"함께 치유하기" 워크숍에서는 위기 대응에 있어 미술 치료가 미치는 영향을 보여주었지만, 컬러풀 마인드 미술 치료 프로그램은 토랜스 사우스 베이 YMCA에서 여러 세션을 통해 지속적인 지원을 제공합니다. 이 포괄적인 프로그램은 동일한 치료 원칙을 바탕으로 5주간의 커리큘럼을 통해 다음과 같은 내용을 다룹니다: 내 감정 느끼기, 감정 관리하기, 대처 기술, 나 돌보기, 타인과의 관계 맺기 등 5주간의 커리큘럼으로 구성되어 있습니다.
이 프로그램은 어린이(8~12세)와 청소년(13~17세) 모두를 대상으로 연령에 맞는 활동과 토론을 제공합니다. 예술적 경험이 없어도 함께 탐구하고, 만들고, 치유할 수 있는 열린 마음만 있으면 됩니다.
이 프로그램의 성공에 힘입어 여러 YMCA 지역으로 프로그램을 확대할 예정임을 알려드리게 되어 기쁩니다.
전문가 지원
워크숍과 프로그램은 예술의 치료적 힘과 정서적 건강을 위한 창의적 표현의 심오한 이점을 모두 이해하는 훈련된 정신건강 전문가가 진행합니다. 참가자들은 미술을 통해 복잡한 감정을 건강하고 비언어적인 방식으로 처리할 수 있으며, 종종 말만으로는 표현하기 어려운 감정에 접근할 수 있습니다. 이러한 전문적인 지도를 통해 참가자들은 적절한 지원을 받으면서 자신의 창의력이 지닌 치유 잠재력을 발견할 수 있습니다.
