소셜 임팩트 / 정신 건강 지원

소속감 구축 및
감정적 웰빙

누구나 정신건강 치료를 받을 자격이 있습니다. Y에서는 정서적 웰빙을 일상 생활의 일부로 만드는 지원, 연결, 리소스를 제공하여 사람들이 있는 곳에서 그들을 만나고 있습니다.

이 프로그램 정보

Y 센터와 커뮤니티 프로그램 전반에 걸쳐 정신 건강 서비스를 도입하여 모든 연령대의 엔젤로노가 자신이 있는 곳에서 필요한 지원을 받을 수 있도록 하고 있습니다.

프로그램은 지역에 따라 다르지만 다음이 포함될 수 있습니다:

  • 진정 툴킷 프로그램: 6주간의 그룹은 개인화된 대처 전략, 마음챙김, 시간 관리 도구를 통해 스트레스를 줄이고 회복력을 키우고 장기적인 웰빙을 지원하는 데 중점을 두었습니다.
  • 회복탄력성 구축 시리즈: 청소년, 부모, 노년층이 정서적 힘을 키우고 인생의 어려움을 헤쳐 나가며 건강한 관계를 형성할 수 있도록 돕는 다주 시리즈입니다.
    • Building Resilient Youth — Helps youth and teens learn practical tools to manage stress, navigate challenges, and build a brighter future. 
    • Building Resilient Parents — A mindful parenting program (ages 2–12) that strengthens mental health, emotional resilience, and positive parenting skills. 
    • Building Resilient Seniors — Supports older adults (55+) in building a healthy body, mind, and spirit. 
  • Colorful Minds (Youth & Teens): An art-based program for youth (8-12) and teens (ages 13–17) to explore emotions, build confidence, strengthen coping skills, and connect through creativity. 
  • Together We Heal: Community Resilience Workshops for any community going through a hard time, to heal and grow stronger together — open to all ages. Activities include fun family activities, art as healing, growth and awareness, and resilience and reflection.
  • Colors of Wisdom: A program for older adults (55+) designed to enhance emotional wellness and social connections through art and creative expression. 
  • 연령별 정신 건강 그룹: 트라우마 정보에 기반한 도구와 연령별 전략을 통해 운동선수, 가족, 청소년의 정서적 건강을 지원하는 맞춤형 프로그램입니다.
  • SELmillas y Raíces: 시각적 은유와 대화형 활동을 통해 청소년이 감정을 탐구하고 성장 마인드를 키우며 사회 정서적 학습 능력을 키울 수 있도록 돕는 6주 프로그램입니다. 
  • Age-Specific Art-Based Therapy Programs: Creative, age-tailored art-based therapy groups for kids, teens, and older adults — designed to support self-expression, build coping skills, and foster connection through the power of art.
  • Art-Based Therapy Single-Session Workshops: 체험형 예술 경험을 통해 감정 표현, 스트레스 해소, 개인적 성장을 지원하는 창의적인 일회성 세션입니다.
  • 단일 세션 워크샵: One-time sessions covering topics like anxiety, self-esteem, goal setting, grief, and more — designed to offer practical tools for mental and emotional wellness.

도움이 필요하세요?

참여 대상

프로그램은 로스앤젤레스 전역에서 개인 및 가족 단위로 참여할 수 있으며, Y 멤버십이 필요하지 않습니다.

서비스는 도시 전역의 일부 YMCA 센터에서 제공되며 지역사회 웰빙 전문가가 제공합니다.

프로그램 일정, 이용 가능 여부 및 가격은 지역 Y에 문의하세요.

정서적 웰빙을 일상 생활의 일부로 만들어 보세요.